国际在线消息（驻澳门记者 丁波），澳门居民参加成人教育非常便利，澳门特区政府教育暨青年局成人教育中心9月份将推出了一批成人教育培训班，课目丰富、实用性强而且价格低廉。

　　这些成人教育课程主要包括“活学活用互联网”， 介绍及如何应用互联网、浏览网页及下载档案的技巧、电子邮件的操作，以及搜寻器、实时通讯软件及网络视像电话等的使用：“普通话会话”教授普通话的涵义与标准；普通话的语音特性与汉语拼音方案；声母、韵母的发音及辨正；声调及音节结构的特点等。

　　“压力管理”教导学员找出压力的来源，从而建立有效的策略来管理压力。内容包括：压力的概念、对压力的心理及生理反应、压力与疾病、压力的来源、压力的应对、做好时间管理以减轻日常及工作压力、舒缓压力的方法及化阻力为助力等。

　　其它课程还包括“优质服务管理”、“生活英语进阶”、 “旅游英语会话”、“中英文商业书信”等，每班12-24课时，学费约100-200澳门元。

　　澳门非常重视成人教育，成人教育中心的培训课程常年不断，主要包括语言、电脑科技和社会心理等类内容。